Skrevet av: Kiropraktor Thea Chr. Hveding-Johnson
Hos Kilden Kiropraktikk tilbyr vi avansert HRV-måling gjennom det anerkjente CLA-systemet utviklet av Dr. David Fletcher. Dette er et av de mest moderne verktøyene innen funksjonell nevrologi og kiropraktikk, og hjelper oss å forstå hvordan kroppen din håndterer stress – og hvor godt nervesystemet ditt fungerer.
Hva er HRV?
HRV står for Heart Rate Variability, eller hjertefrekvensvariabilitet. Det er et mål på variasjonen mellom hvert hjerteslag, og denne variasjonen forteller oss hvor fleksibelt og balansert nervesystemet ditt er. Et robust og tilpasningsdyktig nervesystem viser større variasjon i hjerterytmen – et viktig tegn på god helse.
Hva måler den?
Den analyserer:
- Balansen mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet (stressrespons vs. restitusjon og ro)
- Kroppens evne til å tilpasse seg daglig stress
- Reguleringskapasitet – hvor godt kroppen går fra aktivitet til hvile
- Helhetlig nevrofysiologisk funksjon
Dette gir et presist bilde av stressnivået i kroppen og hvordan nervesystemet ditt påvirker helse, energi og velvære.
Hvorfor er dette viktig?
Nervesystemet styrer alt i kroppen – fra hormonbalanse og fordøyelse til søvn, restitusjon og muskelspenninger. Langvarig stress eller ubalanse kan føre til:
- redusert energi
- dårligere konsentrasjon
- søvnproblemer
- stramme muskler og smerter
- svakere immunforsvar
- nedsatt restitusjonsevne
Med HRV-måling kan vi avdekke disse mønstrene tidlig og lage en mer målrettet og personlig behandlingsplan.
Fordelen for deg som pasient
- Du får konkrete og målbare data på stress og nervefunksjon
- Vi kan følge endringer over tid, slik at du ser effekten av behandlingen
- Behandlingen blir mer presis, trygg og individuelt tilpasset
- Du får en dypere forståelse av hvordan kroppen din fungerer
For mer informasjon om HRV-måling, kontakt oss gjerne.